omenzaremos con una pregunta ¿Por que tenemos tantos pensamientos? tanto ruido constante en nuestra mente? Todas las personas sin excepcion alguna nacemos con una mente lucida y en completa paz interior, sin juicios acerca de nosotros mismos y del exterior, pero con el paso del tiempo comenzamos a tener experiencias que van quedando grabadas en nuestro cerebro, y no estamos hablando solo de que grabamos las experiencias que a nuestro parecer son buenas, no, nuestro cerebro graba tambien experiencias que hemos vivido de forma dolorosa; entonces, esta mezcla de recuerdos buenos y malos comienza a vagar en nuestra mente, dandole asi inicio a su parloteo.
Los pensamientos siempre estaran alli porque tambien hacen parte de la vida, algunos seran positivos y realmente nos sirven para construir, otros seran simple basura que no nos lleva a ningun lado; lo que sucede es que usualmente le prestamos tanta atencion a los segundos que terminamos estresados. Lo que tenemos que hacer es buscar herramientas que nos lleven a aquietar, a silenciar la mente, pues es alli donde inicia todo el estres y un gran porcentaje de las enfermedades.
Nuestro estado natural es de quietud, esa es nuestra esencia, asi que cuando aquietamos la mente una profunda paz interior aparece. Ese estado siempre ha estado alli, lo que no nos deja experimentar esta quietud es que tenemos, o mas bien creemos tener demasiados problemas. El experimentar silencio transforma la vida de manera significativa pues comienzas a ver el mundo a traves de otra lente, la mente se aclara, experimentas alegria, plenitud, la vida se vuelve acogedora, surge la armonia y aprecias con profundidad la totalidad de las cosas, disfrutas con lo mas elemental y ya no chocas con los demas porque tienen puntos de vista diferentes al tuyo, dejas de vivir en un nivel superficial, pendiente de juicios y de deseos, y no te enganchas de los pensamientos negativos, evitando que estos desemboquen en emociones.
Estar en completo silencio tiene aun mas efectos positivos: Al no tener tensiones, el efecto del estres en nuestro sistema nervioso disminuye, bajan las angustias, disminuyen los dolores fisicos, la capacidad de creacion comienza a florecer, aumenta la intuicion. Cuando la mente se aquieta te mantienes en el momento presente, dejas de perder el tiempo en el afuera y te enfocas en ti mismo, generando un solido espacio interno de tranquilidad, de paz.
Seguramente encontraras muchas herramientas para reentrenar la mente, para que experimente de nuevo quietud constante. Nosotros nos dedicamos a la expansion de las tecnicas Ishayas por que son mecanicas y muy sencillas de practicar; nuestra mente de manera natural vuelve a experimentar un estado de profundo silencio, y generamos bienestar en todas las areas de nuestra vida. Este fin de semana, el sabado 17 en la tarde y el domingo 18 en la mañana, dictaremos junto con Anahata Ishaya seminario en Bogota. Como valor agregado, aquellas personas que hagan su inscripcion previa podran escoger un libro entre los que tenemos disponibles; asi mismo los asistentes podran traer a sus niños de 4 a 11 años a que aprendan la primera tecnica en un momento que acordaremos conjuntamente.
Tendremos seminario en Villavicencio proximamente, y una jornada de practica campestre de 3 dias cerca a Bogota el fin de semana del 14, 15 y 16 de noviembre, y a finales de noviembre volveremos a Costa Rica, y tendremos seminario y jornada de practica. Haz tu inscripcion previa y aprovecha los descuentos por reservar con antelacion.
Finalmente los dejamos con un ejercicio: Observen su mente, sin juicios, solo observen que piensan durante el dia, observen su enfoque, eso comienza a generar espacios de conciencia en su vida.
Con todo amor,
Lakshmi y Vishnu Ishaya
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